Дополнительная помощь.
В этом первом месяце изучения данного курса Вы должны:
1)    Выполнять упражнения по достижению контроля над телом и разумом. Эти упражнения очень
важны. Они являются фундаментом для построения Вашего благополучия.

Поэтому в любое время, когда давление и напряжение жизни или работы станет слишком высоким, выполняйте упражнения на расслабление.

Вы можете делать это, когда работаете, гуляете или путешествуете, если только то, что Вы в этот момент делаете, не требует мысленной сосредоточенности или Вы в этот момент ни с кем не разговариваете. Таким образом, Вы сможете полностью расслабляться независимо от того, что Вы в данный момент делаете. Вы почувствуете, что у Вас появится больше энергии, и Вы сможете быстрее справляться с физической и умственной усталостью. Кроме того, после тренировок этой техники, Ваше тело научится автоматически расслабляться даже в моменты сильного стресса.
2)    Каждый раз, когда Вы поймаете себя на том, что Ваши мысли заняты проблемой «Как заплатить
по счетам? Где взять на все это деньги? и т.д.» скомандуйте своему разуму прекратить эти
мысли и повторяйте про себя «Я не хочу подпитывать своей жизненной энергией эти проблемы.
Я даю свою энергию тому, о чем я думаю. Я хочу давать ее благополучию. Я должен думать о
благополучии и изобилии, а не о том, чего мне не хватает».
С развитием упражнений мы начнем изучать более действенную технику, чтобы принципы мыслей о благополучии и желаниях воплощались на практике и давали желаемые результаты.
А пока закладывайте фундамент для этой работы, собирая и ежедневно рассматривая те журналы и рекламные проспекты, которые содержат необходимую информацию о вещах, которые Вы хотели бы иметь.
Не ограничивайте себя в этом. Если Вы мечтаете о ранчо в 100 гектаров в Австралии или Америке с лошадьми и другим домашним скотом, о большом, специально спроектированном доме, то не говорите себе «Я никогда не смогу себе это позволить и поэтому лучше думать о «практичном» домике среднего размера».
Размер Ваших желаний неограничен и Вы убедитесь в этом с развитием наших упражнений.